Las arrugas alrededor de la boca, también conocidas como líneas de la risa, pueden mejorar la apariencia de un hombre y hacer que se vea distinguido. El problema es cuando estas líneas se vuelven demasiado profundas y pronunciadas, haciéndote parecer mucho más viejo de lo que realmente eres.

Si deseas reducir tus líneas de expresión sin recurrir a medidas extremas (como el Botox), hay algunos métodos naturales que puedes probar. Aquí hay tres cosas que necesitas saber:

Adoptar hábitos saludables es esencial para revertir los signos de envejecimiento y reducir la aparición de arrugas.

Las cremas tópicas cargadas con antioxidantes y péptidos antienvejecimiento pueden ayudar a tratar las líneas de expresión.



La protección solar adecuada es crítica no sólo para prevenir las arrugas, sino también para reducir las posibilidades de desarrollar cáncer de piel.

Ayúdate con antioxidantes

Los antioxidantes son los mejores amigos de la piel en la lucha contra las arrugas prematuras alrededor de la boca. Los antioxidantes como las vitaminas C, B3 y E pueden reducir el daño causado por los radicales libres y mantener la piel lisa y firme.

Los estudios demuestran que una combinación de antioxidantes es más efectiva para neutralizar los radicales libres y prevenir el daño al colágeno de la piel. En un estudio de 2005 publicado en el Journal of Investigative Dermatology, los investigadores encontraron que una crema tópica de ácido ferúlico, vitamina C y vitamina E era extremadamente efectiva para proteger la piel del fotoenvejecimiento y del cáncer de piel (ver afirmación: “Esta combinación… proporciona una protección sinérgica significativa contra el estrés oxidativo en la piel y debería ser útil para la protección contra el fotoenvejecimiento y el cáncer de piel”).

Además de aplicar los antioxidantes de forma tópica, asegúrate de comer muchas frutas y verduras ricas en antioxidantes para obtener el máximo beneficio. En un estudio realizado en 2007 en el American Journal of Clinical Nutrition, los participantes que consumieron una dieta más alta en vitamina C tuvieron más probabilidades de tener menos arrugas (ver afirmación: “Un mayor consumo de vitamina C se asoció con una menor probabilidad de tener una apariencia arrugada…”)

Aplica un Retinoide Tópico

Cuando se trata de ingredientes antienvejecimiento, el retinol es un favorito entre los dermatólogos. Un derivado de la vitamina A, este potente ingrediente para el cuidado de la piel ha demostrado que reduce significativamente la aparición de arrugas alrededor de la boca y mejora el tono de la piel.

En un estudio del 2007 publicado en los Archives of Dermatology, los investigadores pidieron a 36 sujetos ancianos que aplicaran una loción tópica de retinol al 0.4% en uno de sus brazos por lo menos tres veces a la semana durante 24 semanas. Los investigadores descubrieron que la piel tratada con retinol tenía una reducción significativa de las arrugas (vea la afirmación: “…la piel envejecida tratada con retinol tiene más probabilidades de soportar una lesión de la piel y la formación de úlceras junto con una mejor apariencia”).

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El retinol funciona promoviendo la renovación celular e impulsando la producción de colágeno para mantener la piel firme y flexible. Utiliza un suero facial reafirmante que contenga retinoides para hombres como el que se encuentra en el Sistema de Cuidado de la Piel de Nivel 3 de Tiege Hanley. Formulado específicamente para hombres, nuestro suero reafirmante facial está lleno de ingredientes antienvejecimiento que pueden ayudarte a conseguir una apariencia más suave y firme.

Prueba algunos ejercicios para la boca

Aunque no hay estudios que indiquen que los ejercicios bucales pueden ayudar a reducir las arrugas alrededor de la boca, no hay ningún daño en intentarlo. La lógica detrás de los ejercicios bucales es que los músculos en esta área pueden ser fortalecidos para que parezcan más firmes, reduciendo así la aparición de las líneas de expresión.

A continuación te presentamos un sencillo ejercicio bucal que puedes probar:

  • Sonríe lo más ampliamente posible mientras mantienes los dientes cerrados.
  • Manténlo por 10 segundos.
  • Relájate y repite el ejercicio de 10 a 20 veces.
  • Fumar, comer alimentos procesados, dormir mal y otros malos hábitos pueden causar estragos en tu piel. Estos malos hábitos no sólo aceleran el proceso de envejecimiento, sino que tampoco son buenos para tu salud y bienestar general.

Dejar tu hábito de fumar y dormir mejor puede no eliminar mágicamente las arrugas alrededor de tu boca, pero pueden retrasar la progresión de tus líneas de expresión. Nunca es demasiado tarde para adoptar mejores hábitos y reducir los efectos del envejecimiento prematuro.

Usa protector solar

El exceso de exposición al sol es la mayor causa de las arrugas prematuras en los hombres. Aunque no se puede retroceder en el tiempo y hacer que tu joven yo use protector solar, puedes tomar medidas para prevenir un mayor daño por rayos UV.

El uso diario de un humectante para hombres con FPS 20 ofrece múltiples beneficios antienvejecimiento para tu piel. Además de mantener la piel hidratada y flexible, también la protegerá de los rayos UVA/UVB que aceleran los signos de envejecimiento y causan cáncer de piel.

Palabras finales

El desarrollo de las líneas de la risa no es necesariamente algo malo. Todo el mundo envejece con el tiempo y estas líneas pueden mejorar la apariencia de un hombre de una manera madura.

Aún así, ayuda a minimizar la aparición de las arrugas de la boca al ser proactivo en su rutina de cuidado de la piel. Con unos pocos pasos clave y productos antienvejecimiento, tu puedes envejecer con gracia y retener tu buena apariencia juvenil por más tiempo.