5 Remedios Caseros para el Dolor de Cabeza por Tensión Alta

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La tensión alta se puede definir como la alteración sanguínea, pues, con cada palpitación del corazón la sangre se acelera, se puede presentar por herencia sobre todo en los hombres después de los 40 años en adelante, lo bueno es que a continuación conocerás 5 maneras diferentes de tratar el dolor de cabeza por tensión alta.

Cuando se tiene la presión alta, así como puede no haber complicaciones, a veces sí pueden suceder, la persona puede correr el riesgo de que por causa la tensión, sufra graves lesiones como un infarto de miocardio o perdida de la vista y se puede ver gravemente afectado el cerebro, pero no te preocupes 😉 mira estas 5 soluciones naturales.

 5 Remedios Caseros Para el Dolor de Cabeza por Tensión Alta 

Remedios Caseros para el Dolor de Cabeza por Tensión Alta

Los remedios caseros son tratamientos naturales y prácticos que existen para curar tus problemas de salud, entre esos el dolor de cabeza por presión alta, a continuación, te mostraremos algunos de estos con el fin de solucionar este malestar.

 1. Yogurt con Avena 

El yogurt con avena es uno de los remedios más utilizados para tratar esta enfermedad del dolor de cabeza por presión alta, por ayudarte a REGULAR la presión sanguínea y también te ayuda para el colesterol.

Ingredientes:

  • 1/2 Taza de avena.
  • 1 taza de Yogurt Natural.
  • 1 Cucharada de azúcar.
  • 1/2 Taza de agua.

Preparación y consumo:

Viertes en una licuadora la media taza de avena junto con el yogur, la cucharada y la media taza de agua y procedes a licuar hasta que quede totalmente mezclada y sirves tu vaso de jugo.

Vas a tomar este jugo dos veces al día, es decir, en las mañanas y noches, por tres semanas.

 2. Infusión de Ajo 

Por curar muchas enfermedades el ajo es uno de los más utilizados, para tratar el dolor de cabeza por presión alta, por actuar de esta manera que regulando la presión arterial por sus propiedades desinflamatorias.

Ingredientes:

  • 3 Dientes de ajo.
  • 1 Cucharada de miel.
  • 1 Taza de agua.

Preparación y consumo:

En una olla pequeña vas a colocar a hervir la taza de agua, cuando se encuentre en pleno ebullición le vas agregar los tres dientes de ajo semi-triturados, lo apagas y cuelas en una taza, agregándole la cucharada de miel y lo dejas reposar.

Vas a tomar la infusión tibia en la mañana durante una semana.

 3. Jugo de Zanahoria con Pepino 

Estas dos HORTALIZAS como lo son la zanahoria y el pepino benefician tu dolor porque actúa disminuyendo la sangre en las venas regulando la presión alta.

Ingredientes:

  • 1 Zanahoria pelada.
  • 1 Pepino pelado.
  • 2 Cucharadas de azúcar.
  • 1 Vaso de agua.

Preparación y consumo:

Vas agregar todos estos ingredientes en una licuadora y procedes a licuar, hasta que la mezcla este totalmente homogénea y sirves el vaso de jugo.

Este jugo lo tomarás dos veces al día hasta que notes mejoría.

 4. Zumo de Cebolla Ajo y Limón 

La cebolla es un bulbo con un contenido de minerales, vitaminas, que beneficia mejorando la circulación sanguínea y evita que se coagule la sangre, previniéndote un problema mayor.

El ajo posee alicina, que te beneficia porque actúa favoreciendo la circulación de la sangre y regula su circulación, por que disminuye la presión arterial, reduce el colesterol y la grasa en las arterias. Entre otros beneficios que te brinda.

Y sin olvidarnos del limón, que te sirve como desintoxicante de la sangre, eliminado todas esas impurezas que te pueden causar una inesperada subida de tensión.

Por este motivo te presentamos la combinación de estos tres excelentes remedios ya mensionados, que además también se pueden usar para otras afecciones.

Ingredientes:

  • 1 Cebolla.
  • 3 Dientes de ajo.
  • El jugo de un limón.
  • Agua al gusto.

Preparación y consumo:

En una jarra vas a colocar la cebolla picada en rodajas, los tres dientes de ajo, semi-triturados, el jugo de limón y el agua que cubra todos estos ingredientes, lo vas a dejas toda la noche en la nevera.

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En la mañana vas a colar el zumo y vas a tomarlo en ayunas por ocho días.

 5. Té de Canela 

La canela utilizada desde hace tiempo como un tratamiento para la tensión alta, por sus propiedades medicinales que proporciona, ayudando como antiinflamatorio y también como antioxidante.

Brinda varios beneficios por que actúa como un relajante, ayuda en la circulación, bajando así la presión arterial y calmando el dolor de cabeza, ayudando a controlar los síntomas que te puede ocasionar esta enfermedad.

Ingredientes:

  • 2 Cucharadas de canela en polvo
  • 1/2 Cucharita de azúcar.
  • 1 Taza de agua

Preparación y consumo:

En una olla vas a colocar la taza de agua que hierva y cuando se encuentre hierviendo le tienes que agregar las dos cucharadas de canela en polvo y la cucharadita y media de azúcar.

Después de terminado el paso anterior solamente lo tapas y lo apagas, dejándolo reposar por cinco minutos, pasado este tiempo lo cuelas muy bien, para que no pasen restos de la canela y vas a tomar este té en las mañanas y noches antes de irte a dormir por un período de una semana.

Con tu problema de tensión alta es preciso que sepas cuales son las señales y por qué puedes estar presentando este problema que te está provocando este dolor de cabeza. Para esto te daremos una información que sabemos te será útil para saber cuándo y que está alterándola.

 Síntomas de la Tensión Alta 

Si eres una de las personas que sufre de la tensión alta, quizás pueda que no presentes un síntoma en especial que te diga de manera inmediata que tienes la tensión alta, es por eso que debes poner atención si llegas a que presentar los siguientes síntomas.

  • Dificultad para dormir por las noches.
  • Mal dormir.
  • Dolor de cabeza.
  • Pesadillas frecuentes.
  • Despertarte de madrugadas.
  • Mareos.
  • Te molestan los ruidos o cualquier otra cosa que te afecte los oídos.
  • Calores de repente.

Con la presencia de estos síntomas debes tomar las previsiones necesarias para que tu salud en general no se vea afectada.

 Causas de la Tensión Alta 

Las causas que elevan tu presión pueden ser muchos, A medida que vas corriendo a una edad más avanzada, puedes estar más propenso a que sufras de presión alta.

  • Exceso de sal en el cuerpo.
  • Obesidad.
  • Estrés.
  • Consumo de cigarro, tabaco, alcohol o cafeína.
  • Falta de ejercicio.
  • Sobre peso.
  • Consumo de grasas.
  • Colesterol alto.

 Como Prevenir la Tensión Alta 

Es importante que conozca algunas maneras de prevenir los aumento en tu tensión, y de esta manera poder tener una vida tranquila y sin estrés, así que lee con atensión las formas más comunes de prevenir la tension alta.

  • Evitar el consumo de grasa, alcohol, tabaco y evitar su humo.
  • Mantén tu peso ideal.
  • Disminuye el consumo de sal en tus alimentos.
  • Proponte hacer ejercicios de forma regular, al menos 2 o 3 veces por semana.
  • Consume abundante agua, pero con cuidado de no excederte.

Estas serían algunas de las cosas que puede hacer para que los dolores de cabeza por tensión alta no se hagan algo de todos los días. Por otra parte, ya teniendo este malestar estamos seguros que con lo que te acabamos de dar ya sabes cómo solucionarlo.

No nos podemos ir, sin antes recordarte que estos remedios caseros no tienen contraindicaciones, a pesar de esto igual no debes exceder la dosis recomendada.

Muchas personas como tú quieren sentir la confianza de que lo que van a probar les hará bien, ayúdanos y comparte tus experiencias en relación a la información que te hemos dado aquí, hazles saber que si hay solución ante su problema, para esto escribe abajo un comentario y comparte tu experiencia. Hasta pronto.

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